Revalidatie Dagboek 7 – Een nieuw begin
Dat was het dan. Het revalidatietraject is voorbij. Vorige week heb ik mijn laatste afspraken gehad en ik merk dat ik dit nog even moet laten bezinken. Wel kan ik zeggen dat ik blij ben dat ik deze behandeling ben aangegaan. Hoe ik me nu voel, is een wereld van verschil vergeleken met hoe ik […]
Revalidatie Dagboek 6 – De eerste maand
De eerste maand van de revalidatie zit erop! Gek hoe het zo lang zo ver weg kan voelen, en opeens zit ik er middenin.Het begin verliep wat moeizaam. Op zich logisch, want alles is nieuw en anders en er komt een hoop op je af. Daarom had ik al verwacht dat de eerste dagen/weken intens […]
Revalidatie Dagboek 5 – Eindelijk beginnen!
De afgelopen maanden waren niet gemakkelijk om door te komen. Sinds het nieuws dat mijn revalidatie uitgesteld zou worden, heeft mijn leven stilgestaan. Al is dat misschien meer een gevoel dan dat het werkelijk zo was. Want ook al had ik mijn planning zo leeg mogelijk gemaakt ter voorbereiding op de behandeling, ik heb niet […]
Prikkelarme Planner van Planjeweek.nl
Een paar maanden geleden maakte ik een video over hoe ik mijn dagen plan met chronische vermoeidheid en autisme. Daarin vertelde ik over een planner van ‘Planjeweek‘ die ik mocht uitproberen en reviewen. Dat heb ik gedaan, en ik ben zo tevreden over de planner dat ik er nu een hele blog aan ga wijden […]
Deel 2 – Verklaringen en Oplossingen
Zoals ik in deel 1 al schreef, voelt het onnatuurlijk en ongemakkelijk om een blog te schrijven die zo zwaar en emotioneel is. De neiging om mijn gevoelens, gedachten en ervaringen weg te relativeren of het mooier te laten lijken dan het is, blijft groot.Van nature ben ik iemand met een sterke drive om te begrijpen waarom […]
Deel 1 – Het Gaat Even Niet Zo Goed
Lichamelijke klachten, zoals uitputting en pijn, hebben nu al een aantal jaar veel grip op mijn leven. Ze veroorzaken met enige regelmaat ook mentale klachten, zoals somberheid. En hoewel ik er eerder over heb verteld in blogs of video’s, heb ik volgens mij nooit echt gedeeld wat dit soort klachten écht met mij doen (misschien […]
Wat is een autistische burn-out?
Dit artikel zat er al langere tijd aan te komen, maar omdat ik het een belangrijk onderwerp vind en het zo goed mogelijk wil doen, bleef ik het maar uitstellen. Herken je dat? Dat als je iets heel goed wil doen, dat je dan niet durft te beginnen? Zelf heb ik in het verleden ervaring […]
Tips voor wanneer je in een autistische burn-out zit
In de eerste helft van 2021 ging het niet zo goed met me. Zeer waarschijnlijk zat ik toen in een autistische burn-out. Dit is niet door een professional vastgesteld, maar de symptomen kwamen overeen. Ook in de tweede helft van 2021 zat ik dicht tegen een autistische burn-out aan, of zat ik er nog steeds in. In […]