Mijn Avondroutine
Een paar weken geleden heb ik mijn ochtendroutine gedeeld. Ik heb toen laten zien wat ik doe om mijn dag goed te beginnen en heb geprobeerd uit te leggen waarom ik deze dingen doe.Mijn avondroutine is niet zo goed onderbouwd als mijn ochtendroutine en staat ook niet zo vast. Sterker nog, ik vond het best […]
Mijn ochtendroutine
De zoektocht naar een ochtendroutine die bij me past en vol te houden is, heeft lang geduurd. Sinds vorig jaar heb ik een routine gevonden die me redelijk goed af gaat en waar ik de dag goed mee kan beginnen. Ondanks dat ik het liefst iedere ochtend deze routine zou willen volgen, lukt me dit […]
Tips voor wanneer je in een autistische burn-out zit
In de eerste helft van 2021 ging het niet zo goed met me. Zeer waarschijnlijk zat ik toen in een autistische burn-out. Dit is niet door een professional vastgesteld, maar de symptomen kwamen overeen. Ook in de tweede helft van 2021 zat ik dicht tegen een autistische burn-out aan, of zat ik er nog steeds in. In […]
Handige Planners
Nadat ik de mini-serie over executief disfunctioneren had gemaakt, kreeg ik de vraag welke planner ik gebruik. In mijn laatste YouTube video laat ik zien welke dat is en waarom ik er zo blij mee ben. In diezelfde video vroeg ik of jullie suggesties hadden voor een andere, Nederlandse planner. In dit artikel deel ik […]
Executief disfunctioneren deel 3 | Hoe ga ik ermee om?
Executief Disfunctioneren Deel 2 | Tips
Omdat het me de laatste tijd niet lukte om dingen te doen die ik wilde en moest doen (executief disfunctioneren), besloot ik om er een mini-serie over te maken. Dit om uit te leggen wat het is, zodat mensen die het herkennen er iets aan hebben. En om mezelf uit deze periode te halen.
Executief Disfunctioneren Deel 1 | Wat is het?
Herken je het dat je nog zoveel dingen te doen hebt, maar dat je niet weet waar je moet beginnen? Of dat een taak die voor iemand anders simpel lijkt voor jou heel moeilijk is? Misschien heb je dan last van executief disfunctioneren.Op het moment heb ik daar ook nogal last van. Niets ernstigs verder, […]