Executief disfunctioneren deel 3 | Hoe ga ik ermee om?

Dit is alweer het laatste deel van de mini-serie over executief disfunctioneren. In dit deel ga ik zelf aan de slag met mijn periode van ED. Ik heb het gefilmd in de hoop dat ik iemand kan helpen of inspireren.

In het eerste deel vertel ik over wat executief disfunctioneren is. In het tweede deel vertel ik over tips voor hoe er mee om te gaan.

In dit deel neem ik jullie dus mee in mijn zoektocht om uit deze periode van executief disfunctioneren te komen, en in het uitzoeken wat voor mij wel en niet werkt.
Hieronder deel ik een aantal van de dingen die wel (of niet) werken. Ben je benieuwd naar de rest, dan vind je onderaan dit artikel een video hierover.

Dingen die mij helpen zijn onder andere:

  • Een gedetailleerd to-do lijstje hebben.
  • Beginnen bij een ‘makkelijke’ en overzichtelijke taak en van daaruit andere dingen op mijn lijstje afstrepen.
  • Tussendoor dingen afstrepen van mijn to-do lijstje, zodat ik de vooruitgang kunt zien.
  • Een grote taak verdelen in kleinere taken.
  • Genoeg eten en drinken tussendoor.

Dingen die mij onder andere niet helpen:

  • Alles in één keer doen (dan raak ik het overzicht kwijt).
  • Uitstelgedrag.

Heel veel liefs,

Sanne ☼

Misschien vind je dit ook leuk

2 reacties

  1. Beste, lieve, superleuke Sanne, even mijn grote complimenten, meid, elke video is superleuk, duidelijk, vol liefde gemaakt darbij leg je alles goed duidelijk en rustig uit, ook wat je zelf doet is heel duidelijk en goed en rustig gemaakt.

    Lieve Sanne, jij mag echt supertrots zijn op jouzelf , meid.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.