Revalidatie Dagboek 7 – Een nieuw begin
Dat was het dan. Het revalidatietraject is voorbij. Vorige week heb ik mijn laatste afspraken gehad en ik merk dat ik dit nog even moet laten bezinken. Wel kan ik zeggen dat ik blij ben dat ik deze behandeling ben aangegaan. Hoe ik me nu voel, is een wereld van verschil vergeleken met hoe ik […]
Revalidatie Dagboek 6 – De eerste maand
De eerste maand van de revalidatie zit erop! Gek hoe het zo lang zo ver weg kan voelen, en opeens zit ik er middenin.Het begin verliep wat moeizaam. Op zich logisch, want alles is nieuw en anders en er komt een hoop op je af. Daarom had ik al verwacht dat de eerste dagen/weken intens […]
Prikkelarme Planner van Planjeweek.nl
Een paar maanden geleden maakte ik een video over hoe ik mijn dagen plan met chronische vermoeidheid en autisme. Daarin vertelde ik over een planner van ‘Planjeweek‘ die ik mocht uitproberen en reviewen. Dat heb ik gedaan, en ik ben zo tevreden over de planner dat ik er nu een hele blog aan ga wijden […]
Deel 2 – Verklaringen en Oplossingen
Zoals ik in deel 1 al schreef, voelt het onnatuurlijk en ongemakkelijk om een blog te schrijven die zo zwaar en emotioneel is. De neiging om mijn gevoelens, gedachten en ervaringen weg te relativeren of het mooier te laten lijken dan het is, blijft groot.Van nature ben ik iemand met een sterke drive om te begrijpen waarom […]
Deel 1 – Het Gaat Even Niet Zo Goed
Lichamelijke klachten, zoals uitputting en pijn, hebben nu al een aantal jaar veel grip op mijn leven. Ze veroorzaken met enige regelmaat ook mentale klachten, zoals somberheid. En hoewel ik er eerder over heb verteld in blogs of video’s, heb ik volgens mij nooit echt gedeeld wat dit soort klachten écht met mij doen (misschien […]
De Nasleep van een Lezing
Hoewel ik het ontzettend waardevol vind om lezingen en trainingen te geven, vraagt het veel van me en heeft het meestal heftige gevolgen.Om je een beeld te geven over hoe ik dit als autistisch persoon ervaar en ermee omga, zal ik een recente nasleep omschrijven. Heel recent zelfs, want gisteravond nog stond ik op het […]
Lichamelijk kan het beter
‘Het meisje dat nooit moe was.’ Zo werd ik vroeger genoemd. Twee uur lang trampolinespringen zonder pauze? Geen probleem. Uren hardlopen zonder training? Prima! Mijn motto was: ‘rusten doe ik wel als ik dood ben’. Misschien wat overdreven en ik sta er nu niet meer achter, maar toentertijd meende ik het wel. Ja, ik was […]
Mijn Avondroutine
Een paar weken geleden heb ik mijn ochtendroutine gedeeld. Ik heb toen laten zien wat ik doe om mijn dag goed te beginnen en heb geprobeerd uit te leggen waarom ik deze dingen doe.Mijn avondroutine is niet zo goed onderbouwd als mijn ochtendroutine en staat ook niet zo vast. Sterker nog, ik vond het best […]
Mijn ochtendroutine
De zoektocht naar een ochtendroutine die bij me past en vol te houden is, heeft lang geduurd. Sinds vorig jaar heb ik een routine gevonden die me redelijk goed af gaat en waar ik de dag goed mee kan beginnen. Ondanks dat ik het liefst iedere ochtend deze routine zou willen volgen, lukt me dit […]
Zo bereid je je voor op een bruiloft als je autistisch bent
Een bruiloft is een bijzondere dag, maar als je autistisch bent kan het erg overweldigend zijn. Een onduidelijke planning, luide muziek of drukte kunnen ervoor zorgen dat je sneller overprikkeld raakt. En dat terwijl je waarschijnlijk juist zo veel mogelijk van deze dag wil genieten! Zelf heb ik (nog) niet zo veel ervaring met bruiloften. […]